«Северянка» в соцсетях:
Спонсор волейбольного клуба Фосагро
НОВОСТИ КЛУБА МАТЧИ СТАТИСТИКА ССЫЛКИ
Главная Новости 30 августа, Анапа, Витязево. Три круга Табата.
Анапа, Витязево.
30 августа, Анапа, Витязево. Три круга Табата.

20 лет тому назад японский учёный Изуми Табата предложил эффективный способ увеличения выносливости организма с помощью метода интервальных высокоинтесивных тренировок. Такой подход закаляет не только тело, но и дух. Волейболистки «Северянки» достойно выдержали не один, не два, а целых три круга упражнений подряд, при том, что в каждом круге самих испытаний было восемь штук. Сколько пота было пролито и сколько выплеснуто эмоций вы можете увидеть в нашем клипе.